صخره نوردی یک ورزش مغز و جسمی است که آسان را به عاشقان آن می ارائه|. برای بروز این هوا، لازم است به آمادگی معقول تمرکز کنید.
اولین قدم شما آموزش از یک سطح مجرب است.
آنها می از خود نشان دهند به شما بهتر در مورد الزامات هوا|.
همینطور:
* اصلاح یک جایگاه مناسب برای آزمایش.
* تهیه به وسایل ضروری|.
* خواندن در مورد سیستم های 攀岩.
بیشتر است که با سه :عضو در اینaventura, ما به شما یه راهنمای تمام برای آغاز سنگ نوردی سالن داده!
یادگیری سنگ نوردی از صفر تا صد
برای شروع این ماجرا exciting ، باید ابتدا با اصول اولیه سنگ نوردی آشنا شوید. آموزش سنگ نوردی شامل فهمیدن تکنیک های امن و ابزارها مورد نیاز برای صعود و فرود ایمن است.
- کلاس ها سنگ نوردی به شما کمک می کند تا در محیطی مناسب با اساسی ترین تکنیک ها آشنا شوید.
- تمرینات سنگ نوردی در دیواره های مصنوعی، یک روش عالی برای بهبود توانایی ها و اعتماد به نفس است.
- کمک از متخصصان سنگ نوردی می تواند به شما در انتخاب تجهیزات مناسب و ساختن یک طرح صعودی امن کمک کند.
ورزش های اختصاصی سنگ نوردی داخل سالن
برای آنکه به سطحعالی در سنگ نوردیسالنی دست یابید، لازم به ورزشها ویژه ای هستید. آموزش سنگ نوردی داخل سالن
- شناخت کامل از اساسمفاهیمی
- افزایش شक्ति عالی
- انجام
کلید موفقیت در سنگ نوردی
برای رسیدن به پیروزی در سنگ نوردی, نیاز به تدريب مداوم و توانایی مطلوب در حرکت|کاردستی| می‌باشد. همچنین درک از categorize صخره و به کارگیری ابزار مناسب
هم لازم است. فکر منظم برای هر مسیری و سازگاری در برابر چالش
هم نقش بسیار دارند.